怀孕对每一个家庭来说都是头等的大事，而为了迎接新生命的诞生，宝爸宝妈也是各种改掉坏习惯，生怕对孩子的发育造成不良影响。

不过也总有那么些例外，哪怕是宝爸宝妈将自己能想到的坏习惯统统改掉了，如熬夜、抽烟、喝酒等，却仍是不容易怀上孕，以至于白白愁白了头发。

媛媛就是这么一位长期难以怀上孕而愁白了头的新婚妻子。虽说是新婚妻子，不过媛媛和丈夫结婚的时候，已经是三十二岁的年纪了，因此婚后两人就着急要孩子。

但天有不测风云，尽管两人积极备孕，把一切可能存在威胁的坏习惯、坏毛病都给改掉了，可一年之后，两人仍是没有要上孩子。无奈之下，两人只好前往不孕不育专科医院进行一个全面的身体检查。

检查很细致，从饮食习惯、作息规律到日常的夫妻生活、心理健康等，都进行了全面的测量。结果发现，两人的身体都很健康，日常的夫妻生活也很和谐，于是最终将目光聚焦到了日常饮食上来。

医生发现，媛媛和丈夫两人因为上班的原因，早上都不做早餐，而是在外面随便对付了事的。尤其是媛媛有一个习惯，每天早上都要喝一杯奶茶，而丈夫则偏爱于来一杯咖啡，这几年来经常如此，一天也不曾断过。

医生诊断到这里，便是断言小两口不孕的原因就出在这早餐的习惯上，于是建议两人将早上的这个习惯改掉。刚开始两人都有点不信，但是三个月后，媛媛终于怀上孕，小两口才由衷的感谢起医生来。

1.咖啡和奶茶

事实上，咖啡与奶茶就是我们日常生活中最常见的大自然“避孕药”，因为咖啡中含有大量的咖啡因，这是容易使人成瘾的一种物质，备孕期间如果常喝，就会降低精子或卵子的活力，从而不易怀上孕。与此相似的则是奶茶，作为由香精色素堆积起来的一种新型饮料，奶茶的危害不仅体现在对小两口精子和卵子的压制上，如果是孕期仍经常喝奶茶，那么胎儿的发育都可能出现畸形。

2.胡萝卜

萝卜是我们日常生活中最常见的蔬菜之一，基本人人都爱吃。不过大家可能不知道的是，女性如果吃了太多的胡萝卜是很可能引起闭经的，从而影响排卵，导致不孕。

3.咸菜或罐头

这类通过特殊手法腌制出来的食物，味道特别的爽口，也很下饭，因此备受大家的喜爱。不过正因如此，商家在制作这类食品的时候，都是添加了许多的盐或者香精色素，而过量的摄入则会导致精子和卵子质量的下降。如果正在备孕的小夫妻，这类食品是一定要少吃的。

4.芹菜

专家表示，芹菜过量的摄入会导致精子数量的大幅度下降。正常来讲男性一次的排精是以亿来计的，如果在连续三周吃芹菜后，那么一次排精的数量就会降为三千万个。而备孕期间，如果精子数量过少，那么自然也就不容易怀上孕了。

其实对备孕期间的夫妻来说，除了这些大自然的“避孕药”，此外，规律作息、健康生活也是怀上宝宝的必由之路。只有丈夫和妻子双方共同努力，将一切会影响怀孕的隐患都给排除掉，才能怀上孕，怀好孕，让将来的宝宝平安出生，也健康成长。

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